Corpul uman are nevoie in permanenta de hidratare, dar nu este suficient sa bei ceai

Trebuie de asemenea sa acorzi atentie maxima nutritiei zilnice, alege alimente sanatoase si mananca eficient. Ceaiul este foarte bun si in loc de gustare, deoarece iti va atenua foamea pentru moment si vei avea in plus si un aport energic. Dar, atentie, nu va infometati. Mancati ceva consistent la fiecare masa iar seara alegeti salate, supe crema sau ceva usor pentru aavea un somn linistit. Fructele sunt bune pentru orice gustare din timpul zilei. Consumate proaspete este au valori nutritive excelente. Nu incerca sa slabesti doar consumand o cantitate mare de ceai sau apa pe zi. Pe langa faptul ca nu este sanatos, acesta nu este un mod de viata sanatos. Tine cont de faptul ca atunci cand vrei sa slabesti trebuie sa elimini mancarurile procesate, cele de tip fast food sau dulciurile cu mult zahar. Acesta este cel mai sigur si mai sanatos mod de a slabi in mod sanatos.

Consumi ceai?

Consumand ceai in proportii normale, iti vei stimula intreg procesul de detoxifierea organismului. Adica vei avea parte de doua extra beneficii in acelasi timp, si asa slabesti, dar nu oricum, o sa slabesti sanatos, eliminand toate toxinele din corp. Ceaiul verde este liderul ceaiurilor de slabit, insa gustul sau nu este indragit de toata lumea. Alege un ceai pe care sa il bei cu placere, sa fie parte din rutina ta zilnica. Bea cate 2 sau3 cani de ceai pe zi insa nu inlocui apa cu ceai, deoarece apa are si ea un rol important. Simte diferenta si bucura-te de starea de bine care ti-o ofera consumul de ceai si lichide sanatoase in general.