Corpul uman are nevoie in permanenta de hidratare, dar nu este suficient sa bei ceai

Trebuie de asemenea sa acorzi atentie maxima nutritiei zilnice, alege alimente sanatoase si mananca eficient. Ceaiul este foarte bun si in loc de gustare, deoarece iti va atenua foamea pentru moment si vei avea in plus si un aport energic. Dar, atentie, nu va infometati. Mancati ceva consistent la fiecare masa iar seara alegeti salate, supe crema sau ceva usor pentru aavea un somn linistit. Fructele sunt bune pentru orice gustare din timpul zilei. Consumate proaspete este au valori nutritive excelente. Nu incerca sa slabesti doar consumand o cantitate mare de ceai sau apa pe zi. Pe langa faptul ca nu este sanatos, acesta nu este un mod de viata sanatos. Tine cont de faptul ca atunci cand vrei sa slabesti trebuie sa elimini mancarurile procesate, cele de tip fast food sau dulciurile cu mult zahar. Acesta este cel mai sigur si mai sanatos mod de a slabi in mod sanatos.

Google+FacebookTwitter

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *